1/27朝

hawaiikona (2007年1月27日 08:04)

バイク（小貝川）
　100kぐらい？　3h30ぐらい？　Ave125
　イージー
　5mぐらいー85〜90％

全体的には行きはヨイヨイ帰りはコワイな感じの風向き。ストップも休憩も少なく，一定ペース。大学生にはこういう練習こそが必要。