1/19夜

ラン
　11.1k　52m　Ave135　数値1327
　イージー

なにも精進したわけではなくモリモリ食っているが，１０日で６９キロ割るぐらいまで落ちてきた。これだけ食ってて１０日で１．５キロも脂肪が燃えるわけないので，どうやらエエモン食いすぎによるグリコーゲン超満タンと塩分摂取過多による体水分量の異常だったようだ。油断すると体重が落ちてしまうので，気を抜かずにモリモリ食べよう。しかしこの体重で１３００超えるとなかなかいい感じ。いまはこの調子で週３走れていればいい。