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閉息トレ（2.30，2.30，3.10，4.30）

一応ベストをクリアしたがもう少しいけたかな〜。毎日やっていると血中二酸化炭素が少ない状態が続いてよくないかもしれない。体の疲れはだいぶリセットされてきて精神的にもよくなってきたので，あと１週休んで動きはじめよう。