バイク＋スピニング
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軽くビルドアップ
筋トレ
コアスタ等
体調の悪いのがここ数日続いたので，そろそろ完全回復が近い。さすがに今回は，レースで３時間近くダウンしただけのことはあって回復が速い。
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hawaiikona (2006年7月27日 19:55)
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