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バイク(北部〜R125〜土浦北IC手前〜朝日峠〜スカイライン〜風返峠〜筑波山登山口〜北部)
 102.5k 3h12 Ave32k AveHR142
 70〜80%(Ave147)ー118m(朝日峠13m30)
 MT(平地)ー15m
 70〜80%(Ave149)ー20m

昨日は体調が最悪というか頭がフワフワで,実験の手順はミスるし,インカレ予選の打ち上げもテンションが上がらず気分が悪く途中でリタイアして帰ったが,今朝もぜんぜん気分は良くならず頭が痛く,朝ごはんも食べずに昼過ぎまで寝た。昼には熱は6度6分だったが頭が痛くなくなっていたので,昼ごはんを食べてから3時半スタート,気力をふりしぼって出かけた。いつでも帰れるように家の周辺をウロウロすることにして最低限の100キロはなんとかこなしたが,心拍のベースラインが高くて筋肉に負荷はあまりかかっていない。朝日峠もメチャ遅い。一応,皆生を想定してスカイラインを走っておいた。

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