6/9

ラン(低圧室)
 2.8k 12m
 キロ5分半〜キロ3分半

高地2500m相当の低圧室でのVO2max測定だった,が,異常に調子が悪くて苦しく,途中ヤメのような感じになってしまった。心拍は175ほどまでしか上がっていないし,Rは0.92というお粗末さ。呼吸も「スースーハ」の段階だったし,ATにも達していないのではないか??せっかくの実験なのに迷惑かけてしまった〜〜。あまりに調子悪いので今日の練習も無し。低圧環境には3時間ほど滞在した。

月別アーカイブ