6/11夕

スイム
　3.5k　1h20
　プル150＊4
　ドリル50＊8
　コースロープなし800（50ずつハードイージー）
　コースロープなし500＊3（DES）
　ダウン200

少し泳げるようになってきて石倉さんの真後ろだとしばらく付けるが，ブイの曲がりがヘタクソ。