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hawaiikona (2006年4月 9日 12:13)

バイク（りんりんロード）
　30.5k　1h11
　普通に走った区間ー28m
　サイクリング

筋トレ

とても天気がよく，来週は天気が悪いらしいので，コース下見をかねてサイクリング。けっこう混雑するので，負荷をかけるには山に行くしかなさそう。