スイム
3k 58m
プル300＊4
スイム100＊10（1.45Cー1.30）らくに
スピニング
28k 1h
回復
筋肉の奥深いところに疲れが残っている。乳酸がたまったような感じとは違う。明日ぶじポイント練習できるのかな？
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hawaiikona (2006年2月 7日 22:29)
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