スイム 7.5k 2h25
バイク 280.7k 9h10
ラン 48.3k 3h36
トータル 15h11
来週から調整に入る。明日は休養，韓国料理で満腹デイ。
2/6〜12
hawaiikona (2006年2月12日 18:15)
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