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スピニング
　157k　5h　Ave135
　Medium（75％）Ave148〜40m
　Medium（75％）Ave149〜40m
　Medium（75％）Ave149〜40m

雪の中での外乗りは無理なので，今日も過酷な室内５時間。しかもポイント練習なので非常にキツかった。しかしこの４０分がこなせるようになれば，レースは最後まで保つ。