スイム 3k 1h
バイク 192.1k 7h20
ラン 32k 2h34
トータル 10h54
来週はもう少し減らしてボチボチ行く。マッサージにも行っておきたい。レース機材のチェックもできればいいけど週末の天気次第。
2/13〜19
hawaiikona (2006年2月19日 19:41)
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