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スイム
　1.5k　30m
　ひととおり

ラン（トレッドミル）
　3k　17m
　フワフワ

風邪で体重が減っている。なぜか脂肪が減って筋肉のカットが増したようだ。それはいいが，どれもこれもダメダメだったので早々に退散して，なんとなく我馬のラーメン食って帰った。生ニンニクを３つつぶし入れて汗をダラダラかきながら食っていると店のネエちゃんにジロジロみられた，短パンに裸足にサンダルだったからか？五日市の我馬はますますマズくなっていた，もう行かん。