スイム 4.7k 1h36
バイク 227k 7h40
ラン 39.1k 3h03
トータル 12h19
土曜に大雪警報が出たときには日曜のトレーニングはあきらめていたが，少しできたのでよかった。
12/12〜18
hawaiikona (2005年12月18日 15:35)
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