ラン（裏山木陰走）
5.8k 29m
ファルトレク
ちょっとずつでも連日走っているのでだいぶ足が固まってきた。乳酸除去能力もちょっとアップ。
8/26昼
hawaiikona (2005年8月26日 12:47)
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