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8/22〜28
hawaiikona
(
2005年8月28日 14:37
)
スイム 7k 2h22
バイク 168.9k 5h27
ラン 54.4k 4h18
トータル 12h07
来週は徐々に落とす。さぎしまがすんだらちょっと他の大事な用事に集中。
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