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ラン
　11.8k　56m　Ave145　数値1182
　そこそこペース10m

昨日ゴリゴリににほぐしてもらったせいで，筋肉が全く動かずしんどかった。あと，さいきん左足の指先が全然利いてない。腕ふりもバラバラ気味で，軸もおかしい。どこかが狂っていると思う。