スイム 3.6k 1h08
バイク 66.3k 2h20
ラン 12.1k 1h02
トータル 4h30
これではレースの週の練習量だ。まったく何にあたったものやら，体はひどくダルいし腹の具合もまだおかしい。消化吸収能力も落ちているらしく，筋肉痛も治りにくい。困った困った，しかしこれがレースの週だったら致命的だったのでまだまし。とにかく準備はもうできているものとして，焦らないようにするしかない。岸田くんとも話したが，レースに対してこの状況はすごくいいかすごく悪いか，どちらかに転ぶだろう。水曜ぐらいまでにちょっとだけ刺激を入れて様子を見たいので，早く治ってくれ。