ラン
11.6k 58m Ave131 数値1284
イージー
先週までがハードだったぶん，レース前のテーパーのような疲労回復の感じ。一度ちゃんと戻しておかないと来週から質のいい練習ができない。
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hawaiikona (2005年6月 9日 20:57)
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