スイム 3k 58m バイク 167.2k 5h27 ラン 34.2k 2h32 トータル 8h57
今週はイージー週だが仕事も忙しく大変だった。来週もまだ忙しいが最後の追い込みに入る。週の後半にやっと体調が上向いてきたのでよかった。