5/22

比婆山スカイラン18.5k 14位/268人中

アップ
 2k 10m

レース(平地1.5倍換算)
 18.5k(*1.5=27.8k) 1h52m31 Ave159
 上り160〜165
 下り155付近

最初以外は速めのペース走ぐらい。2回コケ足くじく。古傷ヤバい。
 

月別アーカイブ