7/24朝

バイク（エルゴメータ）
　4.7k　8m
　アップ
　6.2kp全力回転－10sec＊10（rest30sec）
　ダウン

2本目まで140rpm（868W），3本目136rpm，，，，最後は125rpm（775W）ぐらいまで落ちた．Force-Velocity testのときよりピークパワーが低かったが，人よりも10本目までの落ち込みは少ないらしい．ラストの3秒が長い！8本目ぐらいからやや復活してきた感じがあった．乳酸値は8ミリモルちょっとまで上昇．ワールドクラスのトラックのスプリント選手はピークパワーで2000Wぐらい出すらしいが，長距離のツールの選手だとどのぐらいなのだろうか？まあタイプによるし，体の大きさにもよるか．