6/17夜
スピニング
36.3k 1h15m
イージー
体力テストー344w
スイム
2k 38m
600
150*4
かなり調子悪いのにコンビのエアロバイクでのテストは過去最高の評価値。年齢があがっている分を考えると,基準心拍が低く設定されているはずなので実質はさらにアップしていることになる。疲れが取れる頃にはスバラシク速くなっているのかも!
スピニング
36.3k 1h15m
イージー
体力テストー344w
スイム
2k 38m
600
150*4
かなり調子悪いのにコンビのエアロバイクでのテストは過去最高の評価値。年齢があがっている分を考えると,基準心拍が低く設定されているはずなので実質はさらにアップしていることになる。疲れが取れる頃にはスバラシク速くなっているのかも!