バイク（エルゴメータ） 2k 3m 5.4kp＊70rpm＝378W－1m30 ＋ 5.4kp全力回転（平均446W）－30sec ダウン
月曜日と同じ実験のアップなし版．ピークで，513W＆160HRまでしか上がらなかった．めちゃくちゃきつい！
このページは、が2007年7月27日 10:27に書いたブログ記事です。
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